Public

Tout public ayant un bon niveau de ski alpin et une bonne condition physique.

Prérequis

• Être titulaire du chamois de vermeil (≤ 20 points open)
• Être âgé de 17 ans révolus
• Être en possession d’un certificat médical de non-contre-indication à la pratique et à l’enseignement du ski alpin
• Être sportif et en bonne santé

Sélection

Entretien de motivation
Test physique
Evaluation du niveau technique en ski (évolution libre)

Durée et dates

490 h en centre et 105 h de stage en milieu professionnel
Journée de 7 heures
Calendrier : accessible sur notre site internet
« calendrier et tarifs »

Référent de la formation

Stéphane PAROIS
AMM, coordinateur de la formation préparation tests skis
Formateur depuis 9 ans
stephane.parois@mfr.asso.fr

Objectif

Renforcer la technique des stagiaires et leur permettre de réussir le test technique du diplôme d’Etat de moniteur de ski.

Programme

CONTENU SKI

• Travail technique en alpin : centrage, charge, amplitude de pivotement, conduite de courbes.
• Travail spécifique en slalom.
• Perfectionnement de la technique individuelle, maîtrise gestuelle.
• Connaissance et entretien du matériel ski de compétition : caractéristiques, comportement, entretien et préparation en vue de la compétition.
• Sécurité en montagne hivernale : nivologie, avalanche, PSC (organiser une protection pour éviter le « sur-accident », établir un premier bilan de l’état de la victime et de ses fonctions vitales, transmettre une alerte aux services de secours, éviter l’aggravation de l’état de la victime en pratiquant les gestes appropriés)

CONTENU HORS SKI

• Bases de l’hygiène sportive personnelle, prévenir les blessures : nutrition et hydratation, protection contre le froid, échauffements, étirements, récupération.
• Notion de préparation psychologique : gestion du stress et de ses émotions, amélioration de l’aisance corporelle, amélioration de la concentration, prise de confiance.
• Connaissance du milieu montagnard, de la montagne hivernale et du milieu professionnel.
• Connaissances transversales : anglais spécifique ski, développement durable et écocitoyenneté.
• Technique de Recherche d’emploi (TRE), spécificité du monitorat de ski : connaitre le milieu professionnel, fonctionnement des écoles de ski, rédaction de CV et de lettre de motivation.

Compétences visées

PRÉPARATION PHYSIQUE
Choisir et gérer son matériel
Mobiliser les techniques de sécurité
Adopter une rigueur sportive
Implication sportive et progression physique

PRÉPARATION SPECIFIQUE AU TEST TECHNIQUE
Être performant (slalom = ski alpin)
Mobiliser les gestuelles techniques du ski slalom
Démontrer une aisance de pratique
Maîtrise des comportement-sécurité et du matériel en sortie
Décrire les caractéristiques du milieu montagnard
Être capable de s’adapter aux conditions du moment

Coût et financement

Les tarifs accessibles sur notre site internet : « calendrier et tarifs »
Autre(s) financement(s) :

• Formation financée par le Conseil Régional Auvergne Rhône-Alpes pour les demandeurs d’emploi (gratuité).
  Rémunération des stagiaires selon leur statut.
• Auto-financement
• OPCO
• Prise en charge totale ou partielle par un organisme (club, fédération, association…)